近日，#51岁何炅的八块腹肌#关系话题登上热搜，激发网友怜惜。

2月12日，在湖南卫视元宵喜乐会上，脱口秀演员黄大妈直言这样多年何炅少量没变，并向其络续“保重诀窍”。

何炅示意：“我以为一个是要景象，景象就容易年青，还要通顺。”

何炅还提到此前的热搜#51岁何炅的八块腹肌#，他示意：“我不错借此契机回报一下这个词条，当先第少量，我确实莫得八块腹肌，另外更迫切的是，我确实莫得51，我才50零10个月。”

据先容，此前何炅在综艺节目中因被水泼湿穿着，掀翻上衣擦抹时不注重表示朦胧的腹肌线条，激发宽绰网友叹气何炅优秀的身段惩处，点赞其自律的生生气派。

随后，#51岁何炅的八块腹肌#登上热搜。不少网友纷纷示意“何诚挚省略往往健身”“何诚挚少量看不出来五十多”“何诚挚太牛了，我也连续奋发健身”。

此前，何炅的身段就曾因为一张合影激发怜惜，相片中何炅手臂肌肉线条彰着，透顶不输身边的年青东说念主，激发网友一派爱护之声。

何炅曾在谈到如何坚抓通顺时示意：“从通顺里应该得回的是躯壳的健康和表情的愉悦，而不是刚劲的砥砺。”

公开尊府夸耀，何炅，1974年降生，中国内地男主抓东说念主、演员、歌手、导演、作者，1995年，何炅主抓央视少儿益智节目《大风车》，并在之后考究运转主抓糊口。1998年运转，何炅汇注24年主抓综艺节目《景象大本营》。2017年运转，何炅汇注七年担任《向往的生活》的主抓东说念主。2022年，何炅运转主抓综艺《你好，星期六》。

除了何炅，还有不少大龄艺东说念主通过通顺保抓高超的情景。1955年降生的周润发，从60岁运转坚抓跑步查考。2023年，68岁的周润发挑战半程马拉松，以2小时27分56秒完成赛事。

1953年降生的赵雅芝，往往在外交媒体上晒出查考相片，年过70的她仍是情景填塞，活力不输年青东说念主。

固然，查考也需放胆，过度查考够不上健身恶果，反而会激发躯壳疾病。关于老年东说念主以及一些枯竭体育查考或体能较差的成年东说念主莆田安福家园，提倡以功能性锻真金不怕火和柔韧、均衡教会晋升的锻真金不怕火为主。