3月20日，F1中国大奖赛将拉响引擎，与此同期，上海国外赛车场将迎来全部由女性车手参加的F1学院赛季揭幕战。师炜（铁豆）将持外卡参赛，成为首位踏上这项国外赛事舞台的中国车手。

当作极限畅通博主和女赛车手，过年前两天才得知入围音问的师炜推掉了绝大部单干作，专心进入到赛车磨真金不怕火中。她与教师、体能师等团队成员2月驱动在宁波国外赛车场集训，为期一个多月。在这里，在此时，铁豆独一的身份等于女赛车手。本报记者在宁赛用镜头和札纪录了她世俗一天的磨真金不怕火生存。

背山面海的宁波国外赛车场，一早还袒护在迷雾、鸟鸣和雨声之中。早上9点整，师炜（铁豆）准时走出我方的房车，这里是她自2月10日以来的临时住所。

“今天要出车，我就不化妆了。”对着镜头，素面朝天的铁豆莫得独特的条件。距离铁豆的房车唯有几十米远，拉开Absolute Racing（十足车队）P房的大门，在一楼靠岸的十多辆车中，首先映入眼帘的等于门口那辆玫粉色方程式赛车，这是旧年铁豆买下的带Halo（俗称“东谈主字拖”的保护系统）、雷诺能源单位的最新款F4赛车。

沿着钢架楼梯爬上P房二楼，面积虽小，男女卫生间、裁剪室、休息室、理疗室、办公室一应俱全，女赛车手的一天就从这里驱动了。

每天15小时磨真金不怕火时间掰成一分一秒

理疗室是第一站。

开始要对师炜的躯壳进行评估，再决定今天能否出车。康复师兼体能师父俊皓拿着筋膜枪，开始瞄准的等于铁豆的肩膀。最近，她的右臂三角肌出现了新情状，“前几天洗脸，我齐是用脸去找手。今天终于不错抬起右手了”。右臂的神经水肿导致她还是五天莫得出车了。

“在过年前两天得知能参加F1学院赛的音问后，概况离比赛还有不到两个月的时间，那时我也不成要教导师、康复师、车队技师在过年本领加班，是以就我方在家进行了遍及的体能磨真金不怕火和模拟器磨真金不怕火。然则问题在年头十爆发了，那时我的脖子倏得就动不了，胳背也动不显着……”

当作极限畅通博主，铁豆的颈椎此前落下病根，颈椎病急性发作让她有点措手不足。2月10日来到宁波国外赛车场后，铁豆只进行了两天的扎针和电疗，就驱动了赛谈磨真金不怕火。“开赛车时，肾上腺素飙升，嗅觉不到疼，然则下了车，难过感就会袭来。然则不论怎样，既然来了就舍不得不练。”

就这样，勉免强强磨真金不怕火十天后，更大的问题爆发。“前几天上吐下泻，肩背、右臂齐处于神经水肿的状态，神经疼到让我丧失了念念考和相通材干。”铁豆在病院打了几天点滴，无法出车，桌子上堆满各色药物。好在，这一天，傅俊皓点了头：“今天铁豆的躯壳状态概况在70分，不错出车。”

浅薄吃了点饭团和豆乳，换上赛车服，铁豆迅速下楼，扎好高马尾，作念完拉伸，她戴上面套、麦克风、头盔、手套，麻利地跨进驾驶舱。太空不作好意思，在铁豆发车时，雨势转大，用车队职责主谈主员的话说：“咫尺的赛谈就像小河一样。”

25分钟一节的熟练赛，铁豆跑了五六圈（干地不错跑10多圈）。两位车队技师站在赛谈旁，一位用笔在簿子上纪录数据，另一位用手机不雅看驾驶舱镜头录下的直播——迷雾和雨水让赛车手的视野一派无极，铁豆仅凭对赛谈的悲悼和车感贴地驾驶。“她很心急。”看着铁豆的驾驶情况，技师吴师父有些喜爱和担忧，从旧年备战F4大奖赛起职业于铁豆团队，他对这位女生的秉性还是有所了解，“她是很要强的女孩，自我条件很高。但毕竟元气心灵有限，要拍摄又要练车，她不成像行状车手那样一心扑在车上。”

为了备战F1学院赛，“职责狂”铁豆推掉了大部分的生意拍摄，把每天15小时的磨真金不怕火时间掰成一分一秒。“雨天握地力小，其实没那么累。”驾车回到P房，铁豆摘下还挂着雨水的头盔笑着说，全部小跑上了二楼。

每天三节熟练赛（上昼一节，下昼两节），赛后到二楼办公室和教师对着摄像复盘，然后再到旁边的理疗室进行半小时康复颐养。模拟器磨真金不怕火只可捱风缉缝。每晚的体能课则要去6公里外的希尔顿酒店健身房。铁豆恨不得我方有分身术，她步碾儿的脚步齐带着风。

“你合计我应该哄她吗？”

真确的“摇风雨”在熟练赛后的复盘时降临。

“要是我的清爽比干地更窄，我动标的的时机是更早更晚？标的用得多，弯速高照旧低？雨地为什么要我方动标的？”铁豆的教师韩坜潮，我方等于别称赛车手，他和铁豆并列坐在办公桌的一边，用严厉提问的相貌，禁止铁豆孤独念念考并作答。这时，房子里的千里默就酿成了令东谈主窒息的“低气压”。

外传，“豆姐”时时被“逼”哭。团队中，铁豆被年事更小的照相师们称为“豆姐”。为什么这样酷飒的女性不叫作“豆哥”呢？阐扬跟拍的小谢说：“因为我见她哭的次数太多了。”在铁豆看来，眼泪并不是女性化的标签，考过国度样式询查师三级的她笑言，我方等于我方的样式带领师：“哭其实是开释厚谊的止境好的才能。你要平和到我方的厚谊，然后正确濒临我方的厚谊。”

韩坜潮对铁豆的眼泪少许儿齐不买账。“你合计我应该哄她吗？”在韩坜潮眼中，赛车畅通不分男女，也就不应该永别对待男女赛车手。“咱们熟练的等于她的厚谊。要是莫得承受材干的话，开赛车等于很危急的一件事。厚谊崩溃了，就很容易出事故。”

每节熟练赛，韩坜潮齐会驾驶着那辆蓝色雅马哈牌摩托车，冲上位于宁赛地势较高的不雅测亭，拿着对讲机对铁豆及时“训话”。当日下昼，雨过天晴，韩坜潮决定给铁豆的赛车磨真金不怕火“上难度”，第二节熟练赛主攻循迹刹车，第三节抠节律和细节。“晋升进弯速率！飞坡上郑扎眼线！”未必候韩坜潮也会被铁豆的喊声惹急了，大叫：“你是在对我吼吗？！”

韩坜潮承认，我方的言辞很严厉，“用铁豆的话说，未必甚而有点‘变态’”。铁豆和韩教师殊途同归地提到一场边哭边开的比赛。“以前跑领克的统规赛，其中一站是在鄂尔多斯赛谈，离我家包头不到一个小时车程，是以很多九故十亲齐去看我比赛了。”铁豆回忆谈，“赛车等于一项很奇妙的畅通，越计算越莫得。你越想要，越得不到。当被这些杂念困扰的时候，那场比赛我就阐扬得很差。”

在现场的韩坜潮知谈，那场比赛果决萎靡，于是他在对讲机里对门徒“冷嘲热讽”，连续用谈话刺激铁豆。“我齐被他搞崩溃了，边开边哭，边朝他喊。”师炜水流花落，“那时天气很热，我浑身湿透，是快虚脱的状态，下车后就瘫倒在那边。”那种用哭发泄的厚谊，当晚就得回了缓解，铁豆说：“本日晚上我方就一个东谈主在那边想了很久，为什么会这样？自后韩教师和我说，挑升激愤你，是让你感受一下你会因厚谊失去什么，又得回什么，以及心态对你的得益有多大的影响。”

在铁豆的赛车磨真金不怕火团队中，韩坜潮和傅俊皓畸形于她的左膀右臂，也充任“严父慈母”般的变装。“要是你们在这里待一个月，细目要去看样式医师，因为压力太大了！”傅俊皓忍不住“吐槽”谈，“上周去了三趟病院，咱们要衡量她的伤病、磨真金不怕火、车感，韩老诚甚而还要买饭。未必候谁的职责量大了，咱们就相互劝慰一下。咱们要把这一个月熬下来，对，等于这个字——熬。”

一天中的临了三小时依然节律迅速

结果当日三节熟练赛，完成复盘和康复颐养，太阳还是落山。

之后的两个小时，铁豆留给了采访和拍摄。夜间8点的宁赛险些还是看不到任何灯光，唯有Absolute Racing车队的P房还开着门。铁豆这时候还不成吃饭，她得空心去6公里外的健身房磨真金不怕火。

“近期作念得最多的等于颈部的暴露性磨真金不怕火。”在健身房的龙门架上，铁豆头戴颈椎磨真金不怕火器，单边加20公斤的分量，用躯壳的平行出动磨真金不怕火颈部力量。一用劲，她的脸会挤到变形。颈部力量关于赛车手而言至关进击。一朝驾驶赛车高速行进，脖子的受力就要加上重力加快度，过弯时车手的脖子所要支柱的分量更是猛增。“我的脖子比莫得磨真金不怕火前，围度粗了三四厘米。旧年三个月，就粗了2.5厘米。打个比喻说吧，一位女生咫尺来掐我的话，很难把我掐到无法呼吸。”

在备战的冲刺阶段，体能已不是铁豆磨真金不怕火的要点。傅俊皓解说说，因为专为女性车手打造的F1学院赛每轮30分钟，并非耐力赛，因此这段时间的磨真金不怕火要点除了颈部磨真金不怕火外，还有视觉磨真金不怕火。健身房里，铁豆戴上频闪视觉磨真金不怕火眼镜，驱动与教师玩抛接网球的游戏。“戴上眼镜后的嗅觉就像断片似的，画面一帧一帧、闪烁闪烁。”铁豆说，在这种情况下接抛球，熟练的是赛车手快速的视觉反映力。

在铁豆的“宝箱”中，有一个形如防毒面具的阻氧面罩。使用跑步机磨真金不怕火时戴上面罩，模拟赛车内的低氧环境，迫使躯壳在缺氧状态下进行呼吸，从而增强心肺功能和耐力。在赛车高速奔突中，赛车手心率可达每分钟180次，接近心率上限，因此心肺功能的磨真金不怕火必不可少。

上肢的力量和暴露性磨真金不怕火也颇为进击，“领先战斗方程式时，胳背力量不够，开车会束缚摇晃，架不住时胳背就会不自发地撑起来，磕到车架，于是手臂上等于一派淤青。”如今铁豆的双臂还是练成了暴露的肌群，也能自若驾驶赛车。不外，近期右臂神经性水肿的铁豆，在熟练高位下拉这个动作时，右臂彰着比左臂无力，傅俊皓不得不叫停这项磨真金不怕火。

日程安排莫得跟着体能磨真金不怕火结果而收尾。一天中的临了三个小时同样节律迅速——驱车回P房，浅薄吃饭，熟练模拟器，直到午夜零点离开。为了保重每分每秒，铁豆的房车就停在P房后的泊车场上，在不到10日常米、不足两米高的局促空间内，床铺架空在车头一边，“这个架空床晚上不错拖出来，我也不需要太大的空间。”铁豆说。

宁赛的太空还给了星光，赛谈重归落寞，车队P房的临了一扇大门被拉上。

女赛车手的一天结果了。比赛日降临前安福相册，这等于铁豆的日常。